SMART Training
Steigern Sie die Gehirnkapazität durch Spaß und positive Interaktion mit anderen. SMART-Training integriert motorische, sensorische und logische Elemente, um die Leistung zu steigern.
DGI hat in Zusammenarbeit mit TrainYourEyes das SMART-Training entwickelt, das durch die Integration motorischer, sensorischer und logischer Elemente in allen Übungen darauf abzielt, die Leistung jedes Teilnehmers zu steigern. Das neue Trainingssystem wird in den DGI-Häusern des Landes, in lokalen Verbänden und in Sporthallen angeboten.
Ziel des Trainingssystems ist es, die Kapazität des Gehirns zu erweitern, indem es schneller und flexibler wird. Die erhöhte Kapazität schafft die Grundlage für bessere Leistungen, eine gesteigerte Übersicht und ein besseres Wohlbefinden im Alltag, und in vielen Fällen wird auch eine höhere Stressresistenz erreicht.
Das Training wurde inspiriert von Erkenntnissen und Erfahrungen aus der Hirnforschung und Literatur, Optometrie und dem Training des binokularen Sehens sowie aus Sport, motorischen Spielen, Gehirntrainingsspielen, kognitivem Training, Lernspielen und mentalem Training.
Ständige Herausforderung und Fortschritt
Wenn Sie sich in einer Lernsituation befinden, entwickelt sich das neuronale Netzwerk des Gehirns – neue Verbindungen werden gebildet – es geht also darum, die Teilnehmer ständig in eine Lernsituation zu bringen. Die Teilnehmer sollten herausgefordert werden, anstatt darin geschult zu werden, eine Übung zu meistern.
Beispielübung:
4 Übungen mit Kreuzbewegungen werden mit 4 verschiedenen Farben benannt. Die Teilnehmer müssen sich merken, welche Übung zu welcher Farbe gehört. Der Trainer zeigt Farbenkarten und leitet an, welche Übung die Teilnehmer durchführen sollen. Die logische Ebene wird weiter ausgebaut, wenn der Trainer, während er die Farbenkarten zeigt, eine Zahlenfolge nennt - die die Teilnehmer addieren. Der nächste Fortschritt kann sein, dass gerade Zahlen addiert und ungerade Zahlen subtrahiert werden. Die Übung trainiert deine Konzentration, Fokussierung, Kreuzbewegung und vor allem; dein Gedächtnis.
SMART-Training ist ein Angebot für alle Menschen, die ihre Gehirnkapazität durch Spaß und positive Interaktion mit anderen entwickeln und schaffen möchten. Das Gehirn reift nicht passiv; es entwickelt sich, wenn es gefordert und stimuliert wird. Das Training findet als Mischung aus Übungen und Spiel statt. Die Idee des Trainingskurses ist es, die Entwicklung der Gehirnkapazität für alle zugänglich zu machen.
SMART-Training stärkt Praktiker in Bereichen wie
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SMART-Trainingskurse und Bildungsangebote werden über DGI angeboten.
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