Was ist Eyemaxxing?
Eyemaxxing dreht sich darum, die Leistung Ihrer Augen und Ihres visuellen Systems zu maximieren. Wir trainieren unsere Körper. Wir trainieren unsere Gehirne. Warum also nicht unsere Augen trainieren?
Von Erscheinung zu Leistung
Der Begriff Eyemaxxing entstand ursprünglich im Zusammenhang mit dem Erscheinungsbild der Augen, der Augenfarbe und dem Make-up. Heute entwickelt sich das Konzept weiter.
Eyemaxxing kann auch die Idee beschreiben, wie effizient deine Augen und dein Gehirn zusammenarbeiten, zu trainieren und zu optimieren.
Eyemaxxing durch Sehtraining
Sehen ist viel mehr als nur klar zu sehen. Jeden Tag müssen sich deine Augen präzise bewegen, den Fokus ändern, Objekte verfolgen und miteinander koordinieren, während dein Gehirn die visuellen Informationen verarbeitet.
Sehtraining zielt auf diese funktionalen visuellen Fähigkeiten ab.
- Augenkoordination und binokulares Sehen
- Fokussierung und Fokusanpassungsfähigkeit
- Augenbewegungsgeschwindigkeit und -genauigkeit
- Visuelles Tracking
- Periphere Wahrnehmung
- Visuelle Aufmerksamkeit
- Hand-Auge-Koordination
- Visuelle Reaktion und Verarbeitung
Warum sind Menschen am Eyemaxxing interessiert?
Das moderne Leben stellt hohe Anforderungen an unser visuelles System. Wir wechseln ständig zwischen Smartphones, Computern und Objekten in unterschiedlichen Entfernungen.
Studenten verbringen Stunden mit Lesen und Arbeiten an Bildschirmen. Gamer sind auf eine schnelle visuelle Verarbeitung angewiesen, und Sportler müssen visuelle Informationen in Bruchteilen einer Sekunde identifizieren und reagieren.
Eyemaxxing mit TrainYourEyes
TrainYourEyes verwendet strukturiertes Seitraining, um sowohl die Augen als auch das Gehirn herauszufordern. Das Training kann Übungen für das binokulare Sehen, das Fokussieren, Augenbewegungen, visuelles Tracking, Reaktion und Aufmerksamkeit umfassen.
Das Online-Programm beginnt mit einem Sehtest. Basierend auf den Ergebnissen können Sie ein strukturiertes Trainingsprogramm von zu Hause aus befolgen - typischerweise etwa 20 Minuten pro Tag für zwei bis drei Monate.
Leistung, nicht Aussehen
Eyemaxxing muss nicht bedeuten, wie Ihre Augen aussehen zu verändern. Ein anderer Ansatz besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, was Ihre Augen tun können.
Wie schnell können sie sich bewegen? Wie effizient können sie den Fokus wechseln? Wie genau können sie verfolgen? Wie gut arbeiten die beiden Augen zusammen? Und wie effizient kann Ihr Gehirn die Informationen nutzen, die Ihre Augen bereitstellen?
Trainieren Sie Ihre Augen. Fordern Sie Ihr Sehen heraus. Maximieren Sie Ihr visuelles Potenzial.