Eyemaxxing für Lesen und Fokus
Lesen ist eine der anspruchsvollsten visuellen Aktivitäten, die wir jeden Tag durchführen. Die Augen müssen schnelle, präzise Bewegungen über den Text machen, miteinander koordinieren und den Fokus halten, während das Gehirn die Informationen verarbeitet.
Die visuellen Fähigkeiten hinter dem Lesen
Lesen erfordert gleichzeitig mehrere visuelle Funktionen.
- Genauige Augenbewegungen
- Binokulare Koordination
- Fokussierung
- Visuelle Aufmerksamkeit
- Seinen Platz im Text beibehalten
- Schnelle Wechsel von einem Fixationspunkt zum anderen
Wenn es nicht mehr automatisch ist
Bei den meisten Menschen geschieht dies automatisch. Aber eine ineffiziente visuelle Funktion kann das prolonged Lesen oder Arbeiten am Bildschirm viel anspruchsvoller machen, als es sein sollte.
Vom Smartphone zur Distanz
Das moderne Leben erfordert, dass das visuelle System ständig den Fokus ändert. Einen Moment lang schauen Sie auf Ihr Smartphone. Sekunden später schauen Sie auf einen Bildschirm am anderen Ende des Raumes.
Die Fähigkeit, effizient den Fokus zu wechseln, ist eine der visuellen Fähigkeiten, die durch Visionstraining beurteilt und herausgefordert werden können.
Ausdauer, nicht nur Geschwindigkeit
Eyemaxxing geht nicht unbedingt darum, Ihre Augen schneller zu machen. Es kann ebenso gut um visuelle Ausdauer und Effizienz gehen.
Das Ziel sind visuelle Fähigkeiten, die längeres Lesen, Lernen und die Nutzung von Bildschirmen unterstützen.
Das vision training von TrainYourEyes umfasst Übungen zur Förderung der Augenkoordination, des Sehens, der Augenbewegungen und kognitiver visueller Fähigkeiten.